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Ciencia · Calculadora
Estimador de VO₂máx
Estima tu consumo máximo de oxígeno (VO₂máx) a partir de tu potencia aeróbica máxima, peso, edad y sexo con la ecuación de Storer para cicloergómetro, y compáralo con los valores de referencia por edad y sexo.
Ciencia · Calculadora
Estimador de VO₂máx
W
kg
yr
Sexo
VO₂máx relativo
53.6ml/kg/min
VO₂máx absoluto: 3.75 L/min
Clasificación
Excelente
52 – 60 ml/kg/minLas normas varían con la edad. Estimación orientativa.
Escala de VO₂máx — referencia por categorías
53.6
03542526075
Bajo
Medio
Bueno
Excelente
Élite
Estimación mediante la regresión de Storer et al. (1990) en cicloergómetro. El VO₂máx real requiere análisis de gases en laboratorio; el resultado depende del protocolo de rampa utilizado.
Estas calculadoras entregan estimaciones con fines educativos y no sustituyen el consejo de un profesional. Los archivos que subas se procesan en tu navegador y no se envían a ningún servidor.